ÚJRATERVEZÉS A GYAKORLATBAN

újratervezés a gyakorlatban

Minden szilveszterkor nagy lelkesedéssel belevágunk. Elővesszük a nagy fehér papírunkat és egy giccses tollal lelkesen felvezetjük rá a szokásos újévi fogadalmainkat: semmi édesség (még egy Túró Rudi sem), rengeteg mozgás a szabadban (futás még esőben és hóban is) és önfejlesztés minden mennyiségben (naponta legalább 200 oldal elolvasása és 30 percnyi motivációs Podcast meghallgatása). Ezek teljesen tarhatóak – gondoljuk január 6-ig, aztán szépen lassan visszacsúszunk a megszokott mindennapjainkba. De mit tehetünk, hogy ezúttal ne így legyen? Mit tehetünk, hogy az idei újratervezés a gyakorlatban is sikeres legyen, és valóban megváltoztassa az életünket?

Tovább

SZAKÍTÁS UTÁN HOGYAN TOVÁBB?

szakítás után hogyan tovább

Érezzük már egy ideje, hogy ennek itt a vége, valahogy mégsem akarjuk ezt még saját magunknak sem bevallani. Hiszen olyan jól mutatunk együtt az Instagramon a túlfilterezett nyaralásos képeinken. És kívülről is annyira tökéletes párnak lát minket minden irigykedő ismerős. Ezért időnként még saját magunkkal is sikerül elhitetnünk, hogy valóban azok vagyunk; boldogok és olyan emberek, akiket Isten is egymásnak teremtett. Pedig azért már vannak árulkodó jelek. De elengedni valahogy mégsem vagyunk képesek a másikat. Mindig találunk egy utolsó szalmaszálat, amibe kapaszkodhatunk. Aztán egy ponton csak betelik a pohár és tudjuk, hogy már nincs többé visszaút. Ilyenkor pedig kénytelenek vagyunk magunknak feltenni a legnehezebb kérdést: mégis szakítás után hogyan tovább?

Tovább

BÉKÜLÉS SZAKÍTÁS UTÁN

békülés szakítás után

Volt egy kis veszekedés köztünk valami apróságon, de úgy gondoltuk, hogy semmi komoly, csak a szokásos. Azt hittük, hogy öljük majd kicsit egymást, aztán minden újra a régi lesz. De most mégsem így alakult. Vége lett. Mi pedig összetörtünk és kétségbeestünk. Az egyetlen dolog, amiben biztosak vagyunk, hogy a békülés szakítás után az egyetlen esélyünk. De hogyan is csináljuk, hogy ne szúrjuk el? Erről szól a cikk.

Tovább

MEGCSALÁS UTÁN

Mindig azt hisszük, hogy ez csak más pároknál fordulhat elő, aztán teljesen összetörünk, amikor kiderül, hogy mégis megtörtént nálunk is. A következő cikkben azokat a hibákat szedtem össze, melyeket ne kövessünk el megcsalás után. Éppen elég nagy krízis a kapcsolatunknak a párunk hűtlensége, ne rontsunk még mi is rajta.

Tovább