ŐSZI LEVERTSÉG

Érezzük már egy ideje magunkon. Minden ok nélkül kedvetlenek vagyunk. Folyamatosan nyomottnak érezzük magunkat. Bármennyit is alszunk, fáradtak vagyunk. De fogalmunk sincs róla, hogy mi rángathatna ki minket ebből az állapotból. Megpróbálunk mindent, mégsem segít semmi. Az őszi levertség pedig apránként teljesen kikészít minket és a körülöttünk élőket egyaránt. Hogyan kerülhetünk ki mégis ebből az állapotból? Erről szól a cikk.

Tovább

LELKI TÁRS

lelki társ

Mindannyian erre vágyunk, de valójában csak keveseknek adatik meg az életben: találni valakit, akiről azt érezzük, hogy nekünk teremtették. Valakit, aki szavak nélkül is érti, hogy mit akarunk neki mondani, valakit, aki helyettünk is befejezi a mondatainkat. Párt választani sem könnyű, hiszen ez önmagában is hatalmas kihívást jelent számunkra, de a lelki társ megtalálása az még ennél is nehezebb feladat. De honnan tudhatjuk, hogy ő az? Miből tudjuk, hogy nem kell tovább keresnünk? Erről szól a cikk.

Tovább

MAGÁNYOS VAGYOK – MIT TEGYEK?

magányos vagyok

Vannak nehéz napok. Ilyenkor kétségbeesetten kapaszkodunk a barátaink szeretetébe és a családunk féltő gondoskodásába. Látványosan szenvedünk, ugyanakkor a szívünk mélyén tudjuk, hogy bármilyen szörnyűség is az, amin éppen keresztülmegyünk; ők mellettünk állnak és támogatnak minket. De amikor eljön az este, bezáródik mögöttük az ajtó; mi pedig teljesen egyedül maradunk a kanapén a gondolatainkkal. Ilyenkor pedig ránk tör a rémisztő magányos vagyok érzés. De mit tehetünk ez ellen?

Tovább

SZERESD ÖNMAGAD

szeresd önmagad

Vannak jobb napok. Ilyenkor úgy érezzük, hogy minden rendben van velünk. Egyszerűen szépnek  látjuk magunkat a tükörben. Valahogy nem érezzük vastagnak a combunkat, nem tartjuk nagynak a fenekünket vagy nem látjuk laposnak a mellünket. Egyszerűen csak jól vagyunk a bőrünkben. És a szokásos önkritikától duzzadó megjegyzéseink helyett képesek vagyunk elfogadni magunkat úgy, ahogy vagyunk. És belátjuk, hogy a hibáinkkal együtt válunk tökéletessé. Mert ezek tesznek minket egyedivé. Amikor végre eljutunk ide, rájövünk, hogy ,, a szeresd önmagad ”nemcsak egy semmitmondó közhely az Instagramon a motivációs idézetekben, hanem maga az önszeretethez vezető út.

Tovább