ÖNBECSÜLÉS FEJLESZTÉSE

önbecsülés fejlesztése

Vajon elég jók vagyunk? Időnként mindannyian feltesszük magunknak ezt a kérdést. És azokon a napokon, amikor valahogy jobban mutat a szánkon a rúzs, csinosabb rajtunk az amúgy nem feltétlenül előnyös miniszoknya és lelkes építőmunkások fütyülnek utánunk mindenütt az utcán: meg vagyunk róla győződve, hogy persze, hát hogyne lennénk jók. Önbecsülés fejlesztése? Ilyenkor úgy érezzük, hogy semmi szükségünk rá. A rosszabb napokon azonban egyáltalán nem vagyunk ennyire biztosak benne, hiszen csak azt látjuk, hogy ez a tusvonal bizony elkenődött, ez az M-es méret a próbafülkében már inkább L-es lenne és mikor melegítőben lemasírozunk a helyi kisboltba, annyira észrevehetetlenek vagyunk, mintha ott sem lennénk. A gond akkor kezdődik, amikor ez utóbbi napokból egyre több lesz és nekünk fogalmunk sincs, hogy mi is történt.

Tovább

BELSŐ BÉKE

belső béke

Rohanó világban élünk és nagyon igyekszünk mi magunk is lépést tartani vele, mégsem érezzük azt, hogy sikerül önmagunkat utolérni. Nap mint nap hatalmas áldozatokat hozunk a munkahelyünkön vagy a magánéletünkben, mégsem érezzük azt, hogy valóban megéri. Szeretnénk hinni benne, hogy jó irányba tart az életünk, de éjszaka, amikor álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, mégsem vagyunk kellően meggyőződve minderről. Hol rontjuk el? Mit kellene másképp csinálnunk, hogy a belső béke ne csak elérhetetlennek tűnő álom legyen számunkra, hanem valóban meg is találjuk?

Tovább

ÖNBIZALOMHIÁNY

önbizalomhiány

Az önbizalomhiány egy végtelen harc önmagunkkal. Van, hogy hetekig nem kerül elő, aztán újra felbukkan és porba tiporja az önbecsülésünket. Van, hogy kell hozzá egy kiváltó helyzet, van, hogy elég hozzá egy másik személy, de egy állandó szereplője mindig van ennek a történetnek: mi magunk és a bizonytalanságunk. Mindannyian küzdünk vele,még  ha nem is ugyanolyan mértékben és életünknek nem is ugyanabban a szakaszában. Önbizalomhiány és amit tehetünk ellene: erről szól a cikk.

Tovább

ÖNBIZALOM ERŐSÍTÉSE – 5 BEVÁLT MÓDSZER

Amikor az életünkben nem úgy jönnek össze a dolgok, ahogy azt korábban elképzeltük, hajlamosak vagyunk azt érezni, hogy velünk van a gond, mi nem vagyunk elég jók. Pedig a sikeres és kudarcra ítélt élet közt a fő különbség a mi hozzáállásunkban van, éppen ezért nagyon fontos, hogy az önbizalom erősítése a lehető legfontosabb szerepet játssza benne.

Tovább…